俗語有“宰相肚里能撐船”之說。古人與人為善之美、修身立德的淳淳教誨卻警示于世人，一個人若膽量大，性格豁達方能縱橫馳騁，若糾纏于無謂雞蟲之爭，非但有失儒雅，反則終日郁郁寡歡，神魂不定。唯有對世事時時心平氣和、寬容大度，才能處處契機應緣、和諧圓滿。

讓自己放輕松，就是心平氣和地工作、生活。這種心境是充實自己的良好狀態。充實自己很重要，只有有準備的人，才能在機遇到來之時不留下失之交臂的遺憾。知雄守雌，淡泊人生是耐住寂寞的良方。轟轟烈烈固然是進取的寫照，但成大器者，絕非熱衷于功名利祿之輩。

如果一語齟齠，便遭打擊；一事唐突，便種下禍根；一個壞印象，便一輩子倒霉，這就說不上寬容，就會被百姓稱為“母雞胸懷?！闭嬲膶捜?，應該是能容人之短，又能容人之長。對才能超過者，也不嫉妒，唯求“青出于藍而勝于藍”，熱心舉賢，甘做人梯，這種精神將為世人稱道。

人活著愉快，就得少煩惱；要少煩惱，心胸就得闊大一些，寬廣一些，學會寬恕自己和容忍別人，這就叫做寬舒人生。本來，生活就應該從容不迫，悠然自得。

心平氣和，首先就得接受自己和自己的天性，不會對自己要求過分苛刻，也不會因看不起自己而焦慮不安。遇到不幸和災禍，他們會像其他人一樣痛苦，但是他們能夠想得開，而且能照常生活。他們也不像有些人那樣，為可能發生的災禍憂心重重，他們會做一些必要的準備，但是不會為此身心憔悴。

脾氣好的人生活得很隨意，他們摸透了自己的脾氣，知道自己的欲望和觀點，干什么事都不用先去調查求證，或者察顏觀色，看別人的意見，他們只管我行我素，走自己的路。

同時，脾氣好的人非常能夠容忍他人，容忍自己所不知道的東西。他們知道生活是變化無常的，這是個人所無法改變的現實，人不但要接受這種現實，而且還要從這種現實中找到樂趣，大可不必提心吊膽、顧慮重重地生活。對于自己不懂的事情，他們總是采取承認的態度，承認之后再去慢慢琢磨它，了解它。

心平氣和地對待別人，心平氣和地處理一些事情，我們會收獲好心情，更會向著成功的方向大踏步邁進。

人的煩惱一半源于自己，即所謂畫地為牢，作繭自縛。蕓蕓眾生，各有所長，各有所短。爭強好勝失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的樂趣。

陽光無處不在，灰暗也無時不有。重要的不是處境如何，而是我們的心態是否自由而明朗。你認識到只要內心一片澄澈，即使處境不如意，明麗的陽光照樣可以盈滿心田，讓你感知到生活的美好。告別浮躁，你終于可以靜下心來，客觀審視自己，確定人生的羅盤；告別浮躁，你終于可以回歸平靜而真實的內心，釋放凌亂的情緒，重新理順心靈的空間，辨明是非，樹立起正確的生活態度；告別浮躁，你終于可以放松緊繃的心弦，讓自己的心靈得以棲息……