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讓自己徹底輕松一下

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你肯定想不到,一位事業有成的企業家,當他達到事業的巔峰時突然覺得人生無趣,特地來到修道院向大師請教。
大師告訴毫無興趣和信心的企業家:“魚無法在陸地上生存,你也無法在世界的束縛中生活;正如魚兒必須回到大海,你也必須回歸安息。”
企業家無奈地回答:“難道我必須放棄一切的事業,進入山里修煉?”
大師說:“不!你可以繼續你的事業,但同時也要回到你的心靈深處。當回到內心世界時,你會在那里找到祈求已久的平安。除了追求生活的目標外,生命的意義更值得追尋。”
我們總是處于人群之中,在喧鬧的人群里你聽不見自己的腳步聲。遠離生活,能讓我們重新認識到自我存在。當然,對于有工作又有家庭的人來說,尋找獨處的機會很不容易。
你可以和家人、朋友進行交流,向他們說明情況,征求他們的意見。那些關心你的人,一定會給予你想象不到的諒解和支持。從沉重的生活壓力中解脫出來,你能心境平和地處理工作,對待家人、朋友,這將增進你們之間的感情。放下,什么事情也不干,可不像聽上去那么簡單。
什么事情也不做,可以每天抽出一小時開始,一個人靜靜地呆著,什么也不做。當然前提是,你要找一個清靜的地方,否則如果是有熟人經過,你們一定會像往常那樣漫無邊際地聊起來。
也許剛開始的時候,你會覺得心慌意亂,因為還有那么多事情等著你去干,你會想如果是工作的話,早就把明天的計劃擬定好了,這樣干坐著,分明就是在浪費時間。
可是,如果你把這些念頭從大腦中趕走,堅持下去,漸漸你就會發現整個人都輕松多了,這一個小時的清閑讓你感覺很舒服,干起活來也不再像以前那樣手忙腳亂,你可以很從容地去處理各種事務,不再有逼迫感。你可以逐漸延長空閑的時間,三小時、半天甚至一天。
拋開一切事情,什么也不干,一旦養成了習慣,你的生活將得到很大改善,把你從混亂無章的感覺中解救出來,讓頭腦得到徹底凈化。
獨處有助于減輕快節奏生活造成的壓力,帶給你安詳平和的心境。如果你發現自己總是被家人、朋友圍繞著,耳邊充斥著噪音,人聲喧嘩,忍受著繁忙工作、家庭瑣事的無窮折磨,每天的神經都繃得緊緊的,得不到一絲喘息的機會,那你真該好好計劃一下,找一段時間什么也不做,讓自己徹底放松一下。

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